手臂骨折后的康复训练可以在专业的人士或者是主治医生的指导下做上肢各关节屈伸活动，也可以通过使用握拳器或者是弹力球的方法促进握拳功能，能够增加手臂和手部肌肉的活动。
手臂骨折之后需要到正规医院骨外科就诊，在主治医生的指导下做局部拍片检查，查看骨折的轻重程度，之后采取手术治疗的方法将骨折的部位使用钢板固定，安装钢板后可以促进骨折部位的愈合，还能够让骨折的部位端向稳定，让骨折的部位早日的康复。
在做完手术后局部会出现红肿胀痛的情况，这是正常的现象，需要在医院里治疗7天左右的时间，在治疗期间需要配合医生做静脉滴注，静脉滴注可以提高自身的免疫力和抵抗力，还能促进伤口的愈合，预防伤口受到细菌感染。
在恢复期间需要多休息，不能让身体过于疲劳，日常的饮食要营养均衡，要补充身体所需要的维生素和蛋白质，还要定期的到医院里复查，查看骨骼愈合的情况，如果愈合的情况比较好，在恢复期间适量的做康复训练，有助于肌肉以及骨骼的恢复。
胳膊骨折的话要注意骨折，术后的康复跟休养康复非常好的重要这将会影响到你的胳膊能不能跟以前那样自如地使用如果康复不好的话可能会留下一定的后遗症。这段时间应该注意自
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胳膊出现骨折情况的人饮食首先要注意蛋白质是必须保证的，之后也是需要注意多吃一些钙元素较为丰富的食物，平时可以买一些排骨汤大骨汤等之类钙元素较为丰富的糖类来喝，这
在日常生活中稍不注意摔了一跤就有可能导致手臂骨折，因此要加强注意。手臂骨折后应该固定手臂，在医院通过包扎悬吊起来，有利于促进血液的循环，加快恢复。患者在饮食方面
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鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
