经常叹气的危害是呼吸系统损伤、出现心理疾病、脑部缺氧、影响正常的食欲等。
1.呼吸系统损伤：经常叹气有可能是因为呼吸系统受到感染之后引起，在出现肺炎或者是支气管炎以及咽喉炎之后，会影响到正常的呼吸功能，还会出现呼吸不畅或者是在呼吸的时候经常叹气，不及时做治疗和改善有可能会导致病情加重，同时还会出现呼吸功能下降。
2.出现心理疾病：经常叹气有可能是因为情绪比较低落或者是负面情绪比较多等原因引起，在频繁叹气之后还会影响到正常的心情，会伴随着焦虑症或者是抑郁症，会产生多种心理疾病，对身体的危害也是非常严重，还会出现自残或者是自杀倾向。
3.脑部缺氧：经常叹气还会出现换气综合征，会影响到正常的呼吸频率和呼吸功能，在身体缺氧之后会直接影响到脑部健康，还会出现脑部缺氧或者是脑部缺血。
4.影响正常的食欲：经常叹气说明是情绪没有得到调控，还会影响到正常的消化功能，会出现食欲下降或者是腹部满胀等，还会引起营养缺乏的危害。
其实叹气是生活中比较常见的情况，很多人由于心情郁闷、工作事业不顺利或者是受到其他方面情绪的影响，经常会出现不由自主的叹气的现象，这是比较正常的情况，但是还有一种
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