叹气容易老吗？

马上我们就要面临毕业了，我们宿舍有个小姑娘却整天的发愁叹气，害怕自己找不到工作，然后宿舍也会有影响，那叹气会容易衰老吗？

其实还是会造成一定的衰老的，叹气属于一种消极的心态，而长期的心情低沉十分容易导致肌肤色素暗沉，从而加速衰老，因此建议保持良好的心态，不要给自己施加过多的压力，解压的方式有多种，最好可以进行自我调节，平时多出去走动呼吸新鲜空气，听一听舒缓的音乐放松心情，饮食上以清淡温和的食物为主，不要接触生冷刺激的食材，若是自我缓解效果不明显，建议及时去医院心理科就诊。