随便果有润肠通便的效果，同时还有美容养颜和促进食欲的作用，可以直接吃，同时也可以用来泡水喝。
1、润肠通便：随便果当中含有大量的膳食纤维，一般在治疗以后能够清除肠道中的油脂或者是垃圾及毒素，能够促进肠道的蠕动，减少大便干燥的状况，有利于大便迅速排出体外。
2、美容养颜：随便果一般的吃了以后能够提高个人的新陈代谢，可以让酸碱处在平衡的状态，清除身体当中的垃圾或者是清除自由基，增加肌肤的弹性，达到美容养颜的目的。
3、促进食欲：随便果是一种酸甜的食品，一般在吃了以后可以促进胃部消化液的分泌，能够促进食欲，可以改善食欲下降的状况，比较适合在怀孕早期是能够减少早孕反应。
随便果在生活当中比较简单，主要是开口以后就可以吃，而且是一种酸甜可口的味道，同时也可以撕开泡在水当中容易被人体吸收。可以根据个人的口感然后选择，但是要注意患有胃部疾病的人尽量不要吃，可能会导致病情加重，容易出现胃酸分泌过多，产生恶心呕吐。
