外边的外卖送餐吃到腻，周围特色美食品尝到烦，胃肠也吃出生病了，胃液、胃涨、胃痛……近期刚开始在家里开伙了，秉着即然做就做身心健康又健脾养胃的做饭核心理念，告知大伙儿如何烹制身心健康又健脾养胃！
其实不是很难，有一味中药材就能治疗胃病，那便是高良姜。高良姜温胃散寒，助消化止疼，能够医治脘腹凉痛，胃寒呕吐，呃逆吞酸等。诸多古书籍中记述高良姜的健脾养胃神效，传用迄今，如《本草汇言》：高良姜，祛湿寒、温肠胃之要药也。《本草纲目》：健脾养胃，宽噎膈，破冷癖，除瘴疟。
《千金方》中提及，高良姜用以医治卒心腹绞痛，两胁支满，心烦不能忍：与牛蒡根、淮山药、川芎等同于用，如高痕姜糖水，有优良的温胃止呕，祛寒止疼实际效果。
煮高良姜粥：提前准备高良姜半两，梗米2合，陈橘子皮半点。以水3大盏，煎高良姜、陈橘子皮，取汁1盏半，去滓，投米熬粥。空肚食之。对亲信冷气机，通常结痛，或遇寒症及吃吃凉性即痛启动等有非常好的实际效果。
忧蓝、似残梦问#我爸患有胃病多年了，一直在吃药，但是效果不怎么样，经常疼的半夜睡不着觉，听说三七粉不错，三七粉治胃病吗，效果怎么样？大众养生网小编解答：三七粉具
表面不在乎问#我在这段时间饮食特别不规律，人也没什么胃口，吃一点饭都会觉得胃胀，前天去看老中医说我是肝胃不和引起的，可会有什么症状？大众养生网小编解答：通常肝胃
僅存的記憶。问#因为一些原因我们家里有一些大象皮，听说大象皮可以很好地治疗胃病，我正好也有一些这样的毛病请问大象皮应该怎么服用呢？大众养生网小编解答：临床实验上
向终点的念头问#这阵子突然非常的想吃东西有时候明明刚刚吃完饭就感觉到饿了，通常在吃完之后还可以再吃两碗，而且还非常的想吃零食请问这是怎么回事？大众养生网小编解答
微笑着离开问#最近一段时间吃东西都会感觉难受，胃左边都会很痛，有时候晚上睡觉的时候都会痛的醒过来，很痛苦，我一直也没有去医院检查治疗，胃左边疼是怎么回事呢？大众
大大大男人。问#我的一名长期患有胃病的老胃病患者，并且我的胃总是莫名其妙的疼，我也吃了很多药都没有什么效果，所以我想问一下胃病应该吃什么药来改善呢？大众养生网小
