人的身体有着众多的穴位，按压不同穴位有着不同的效果，所以身体有一些不适感，可以进行按摩。很多人发现自己太阳穴总是突突的疼，太阳血两边疼怎么回事?太阳穴是一个很重要的穴位，引起它疼痛的原因主要有两个，一个是劳累、生气引起的，另一个就是高热等疾病引起的。
一、常见诱因
1、精神因素：太阳穴疼是怎么回事如着急，生气，紧张，焦虑或过度悲伤。
2、外界物理性刺激：如强光，噪音，异味，花纹图案等。
3、饮食因素：饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克力，酒精饮料，冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
4、气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少，头外伤，过度疲劳，女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。
二、少见诱因
高热，过多睡眠，高原地区，过量维生素A等也会导致太阳穴疼。
太阳穴疼怎么办
1、按摩术
①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。
②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间3分钟。
③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。
④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。
2、拍打术，一旦出现脑疲劳，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部。拍打力量一定要小，最好以无声为度。要用指头而非掌心轻轻拍打发梢，能不接触头皮，效果更好。时间是3分钟。
3、吐纳术，用鼻轻轻地吸一口气，意想自己纳入全宇宙一切轻灵之气，用口慢慢地呼一口气，意想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次，可反复吐纳36次。环境宜清新而宁静，意念宜轻巧而淡雅。
4、观想术，站、坐、卧不拘，闭目冥想：①青山绿水。②红日白雪。③丝路花雨。④仙鹤寿龟。这4种良性意境，分别观想3分钟。可以集中进行，也可以随机分散安排。太阳穴疼通常是由于脑过度疲劳导致的，所以平时要注意放松一下自己，工作生活再累，也要适当的注意休息。
