焦虑症一定是焦虑症的一个常见的表现形式，常常因为焦虑的原因而导致平时生活当中疑神疑鬼。引起的原因有很多，比如说感情生活不顺利，工作不顺利等等，都有可能会诱发这种情况，它对于身体的危害是比较大的，常常会导致烦躁不安，会导致失眠多梦，导致脾胃失调等等，我们来简单的了解一下这方面的内容。
焦虑症疑病
失眠和过度操劳是引发产生焦虑的原因之一。要改变你目前的这种状况服药是简便易行的方法之一，关键是需要有专业的医生指导用药。如果不用药也可以尝试，但需要你有一定的意志去克服困难。首先是需要放下过多的思虑，坚持多户外运动锻炼，一方面运动可以减少思虑，增强毅力，提高人的意志活动。
另一方面运动能产生躯体疲劳，使得机体容易放松，提高睡眠质量。同时每日的运动需要达到相当的运动量，步行相当于1.5-2万步，时间月2.5-3小时，并需要持续坚持一段时间才有效。此外，最好有心理医生的指导，对你可能存在的问题进行评估后再给予针对性的建议或进行心理治疗会更有效。
焦虑症的几种常见危害
1、会造成失眠
焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
2、会影响孩子身高
这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。
3、癌症发生率
致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。
4、增加死亡率
美国一项研究表明：紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。
