1、饮用热水。胃寒会引起胃痛,假如此时能多喝点热水,可以把胃暖起来,及时排出胃里的气体,从而缓解胃痛和胃胀的症状。
2、热敷。病人觉得胃痛时可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷,这样可以快速缓解胃痛。
3、按摩。当感到胃部隐隐作痛时,大家可以找一个舒服的地方平躺下来,然后轻轻按摩腹部,让胃的气流顺畅,这样就能缓解胃痛。
4、喝粥。饿了还会导致胃痛,此时患者可以喝一碗热腾腾的白米粥,这样胃就会感觉特别舒服。病人在这个时候不能喝牛奶,也不能吃硬的难以消化的东西。
人类的胃需要保护,如果长期饮食不规律,不能按时吃饭、暴饮暴食、爱吃辛辣刺激性食物,会导致胃黏膜受损。所以在日常生活中要注意饮食卫生,吃一些清淡好消化的食物,不要吃硬的,辛辣刺激的食物。
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