每个人都不会希望在睡觉过程中遇见各种各样的问题，但是在睡觉的时候出现问题也是有很大可能性的。其中睡觉的时候出现心惊状况是不少上了年纪的人都会出现的一种问题。在临床医学上对睡觉过程中出现的心惊也有许多研究，接下来就让读者朋友们一起来熟悉到引发睡觉心惊的原因。
惊恐症. 指导意见: 建议目前的治疗主要是药物治疗和心理疏导治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.培养多种有益爱好,保持思维开阔.要学会自我调控情绪,多与外界接触,多找朋友和家人谈天交流,参加体育运动,观光旅游.找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活和健康人生. 生活护理: 培养多种有益爱好,保持思维开阔.要学会自我调控情绪,多与外界接触,多找朋友和家人谈天交流,参加体育运动,与心理医生多沟通.
病因
本病是近代研究最活跃的领域之一，归纳起来有以下几方面：
1.遗传
Crowe等(1983)，Harris等(1983)，Crow等(1983)分别发现惊恐障碍先证者的一级亲属中本病的发病风险率分别为24.7%，20%和17.3%;而正常对照组一级亲属的发病风险率则分为：2.3%，4.8%和1.8%;显示本病具有家族聚集性。
2.神经解剖
German等(1989)基于Klein的现象学模型，提供了惊恐障碍的神经解剖假说，Klein归纳惊恐障碍的3个特征：
(1)急性惊恐发作 由于惊恐发作时患者有显著的自主神经症状暴发，且这类发作可由作用于脑干的药物，如乳酸钠，CO2，育亨宾等所促发，因而German等认为脑干，特别是蓝斑与急性惊恐发作密切相关。
(2)预期焦虑 边缘叶为人类愤怒，警觉和恐惧等基本情绪的中枢，动物实验观察到，边缘结构的激惹性病变，可引起惧怕和惊吓反应，Penciled在人类也观察到同样现象，这一部位的破坏性病变则使焦虑下降，人脑的边缘区含有丰富的苯二氮卓受体，苯二氮卓类药物静脉注射对减轻预期焦虑很有效，但对控制惊恐发作效果不佳，这些证据提示，预期焦虑可能与边缘叶的功能损害有关。
(3)恐怖性回避 这是一种学习到的行为，与脑皮质的认知和意识活动有关，从额叶皮质到脑干的神经纤维可把习得性联系和起源于前额皮质的认知活动，传到脑干，刺激脑干的神经核，引起惊恐发作，一些抗惊恐发作的药物对控制惊恐发作和预期焦虑有效，但对恐怖性回避效果往往不如认知行为疗法。
3.心理
精神分析理论认为，惊恐症是对未认识到的危险的一种反应，这种危险由于神经症防御机制未能为患者辨认出来，有时这种危险只是象征性的，惊恐症可为过去童年，少年或成年期未解决的冲突重新显现而激发。
