手上面要是起了很多红色小点点，而且非常瘙痒的话，大部分都还是因为生理原因而引起的，只有少数的患者是因为自己的身体当中本身就是患有皮肤疾病而引起的一种并发症的，要是病情症状不那么严重的话只需要采取相应的饮食上面的调理就可以来治疗自己发生的这一系列的症状表现。
◆绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟，喝汤，吃海带与绿豆。每天一剂，连服6~7剂。
◆薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝汤，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂(湿热俱盛型)。
◆冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服7~10剂(脾虚湿盛型)。
◆桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15剂(血虚风燥型)。
吃大量新鲜水果和蔬菜，尽可能吃用有机方式种植的品种可以预防湿疹。
日常饮食中多吃卷心菜——煮卷心菜的汤汁也一并喝下。卷心菜中含有L-谷氨酸盐，该成分有助于治疗肠漏。
甜菜根、朝鲜蓟、芹菜和菊苣都是能净化肝脏的食物。如果你忍受不了从当地田野里采摘下来的新鲜蒲公英的味道，则可以服用蒲公英制成的酊剂。
可以把梨汁作为橘子汁的理想替代品。
如果你对牛奶过敏，可以找到大量替代品，倒如低脂的大豆、大米、燕麦和美洲野牛奶。上述食品致敏的几率要低得多，而且味道很好，大多数都适合各种烹调方式。
如果你对鱼肉不过敏，那么深海油鱼就是特有益的食品，因为鱼肉中所含的必需脂肪酸具有消炎作用，而且，经证实，它还能改善湿疹的症状。
尝试吃大量植物种子——葵花子、芝麻、亚麻子和南瓜子——以及除花生以外的坚果。上述食物中所含的脂肪酸和大量的锌元素及蛋白质有助于滋养皮肤，加速痊愈。
麦芽(不是精制小麦)和鳄梨中富含的维生素E也能帮助皮肤痊愈。
使用初榨橄榄油、来经精制的胡桃油以及葵花子油调拦色拉酱。
在选择涂面色的油脂类食品时，宁可用那些非氢化的有机品种，如碧欧那和维奎(均为国际知名的有机健康食品品牌)，也不要挑大规模生产的固体油脂。
