1、及时补水
在感冒发汗的时候，身体中的水分会随着汗液的排出而大量的流失，这个时候一定要及时的给身体补充水分，避免因为出汗而出现脱水的情况。补水的时候一定要选择温开水，再发汗的时候，尤其在夏季，会由于发汗所导致的热气而想要饮用一些冰凉的饮品降温，但是这样只会加重感冒的情况。除了直接饮用温开水之外，还可以在温开水之中加入一些新鲜的柠檬片或者蜂蜜饮用。
2、避免吹风
在感冒发汗的时候，一定要保证自己不会被风吹到，在浑身出汗的时候，很容易因为吹风而出现二次受凉的情况。如果因为出汗吹风而再次受凉，不仅会加重感冒的情况，而且也会想要通过出汗而治疗感冒的意义变得不存在了。所以在出汗的时候，要避免空调风或者风扇的风吹向自己。
3、更换衣物
在出了汗之后，不能立即洗澡，因为这个时候，全身的毛孔都是张开的。但是，可以通过更换衣物来缓解浑身湿漉漉的不适感。另外，通过及时更换衣物，也可以避免因为穿着湿衣服而不小心吹到风所导致的二次感冒的情况。在更换衣物的时候，最好确认自己的汗已经出完了，不然新换的衣物又会被再次弄湿。
当因为产后受风、受寒、受凉后，导致产妇出现了月子病的症状的时候，就会采用发汗的办法来缓解的。比如产妇出现头疼、腰痛、肌肉痛、关节痛的时候，才会采用发汗的手段的，
小孩子脏腑娇嫩，且免疫机能较为不完善，容易受致病因素的影响，发汗是一种很好的排毒方式，一些人经常给孩子做发汗汤来强身健体，不仅仅是小孩子，有些刚生产完的准妈妈们
网友问：我现在在坐月子的低二十五天了，就快要满一个月了，然后我听说在月子做好之后应该是有一次发汗时间的，不知道这个发汗在什么时候最好呢？ 大众养生网小编解答：月
孩子发烧后出现出汗后，表明发烧现象将会消失，但是需要注意的是，当孩子出现出汗的时候，最好让孩子的汗慢慢下去，不要吹风或者着凉，更不应该吃一些冷饮，如果招风着凉的
引起感冒发烧的原因是很多的，如果是由于细菌，病毒等的感染引起的，最好是不要进行汗蒸。因为在汗蒸的时候，汗蒸馆属于公共场所，里面也会存在有大量的细菌，在感冒发烧的
这个产妇生育过后的发汗汤主要需要的材料就是黄酒，还有就是一定要准备好生姜，枸杞还有红糖，用这些材料慢慢的一起熬，煮出来之后，就可以好好的喝了，一定要趁热喝下哦，
