油脂主要是由于缺水引起的,而香皂和洁面膏大多偏碱性,比较容易造成皮肤水分流失,所以要选择酸性稍弱、泡沫小、适于油性皮肤的洗面奶。
其次此外,培养良好的生活习惯和规律的作息也很重要,充足的睡眠不仅能使人获得健康的身体和充沛的精力,而且能保证皮肤的完美无缺。
此外,皮肤对哪种食物比较敏感,要根据自己的实际情况来选择,尽量少吃油炸食品和巧克力。 日常饮食中要注意营养均衡,多食富含蛋白质的蔬菜、水果、维生素 B族的食物,少吃含脂肪和糖的食物。
1-硫磺皂清洁面部,你为油性皮肤,一天一次或两次,每次清洗完毕(专指用硫磺皂清洗)皮肤后,用少量的盐,混合水涂抹面部,待水干盐出后,彻底洗净(可能有些人皮肤会有疼痛感,可以减少盐的用量或减少用的次数,有一点疼痛是正常的,在杀菌中)。
另外,每周用沸水加一勺醋蒸脸2次,每次蒸完脸都要用冷水洗几次,防止毛细孔变大。 如果发现敏感性皮肤不能使用洗面奶。
2-每天都要有规律的饮食很重要,每天都要有绿色蔬菜,牛奶可以的话最好每天喝,能使皮肤细腻,油炸和腥辣的食物不要吃,油腻的东西少碰,肉类改吃鱼肉,不要吃方便面等垃圾食品,这些都会导致身体分泌不平衡,容易出豆,最后睡眠要有规律,不要熬夜,尤其不要用台灯照射脸部。
3服用菊花茶,维 E乳膏、清火的菊花茶等,还有一些药物因个人情况不同,需要到医院等医生进行配制。
别老是洗脸,一天洗两次脸是你必须遵守的规矩:一天洗两次脸。 经常洗脸,反而会刺激皮脂腺的分泌功能。
由于皮肤表面的油脂被洗净后,皮脂腺必须加班加点才能发挥其天然的防护功能,因此皮脂腺会越来越多地发干,越来越活泼。 不能使用磨砂膏、收敛水及收敛水,会对表皮造成过度刺激,加重已经在发炎的皮肤状况,同时还会刺激皮脂腺的分泌功能,使病情加重。
另外,收敛性水可以使毛孔收缩,让原本被阻塞的毛孔变小。
