有些人经常喊自己的小腿无力，走路的时候，尤其是上楼梯、爬坡的时候比较明显，引起小腿无力的原因很多，身体缺钙、患有骨质疏松、风湿病、腰椎间盘突出等疾病的患者很容易出现小腿无力、麻木、酸疼等症状，那么该怎么办呢?
有可能是因为缺钙的原因，建议平时多吃一些，还有钙剂的食物，或者口服钙剂制品，多晒太阳，多补充维生素d，可以促进钙的吸收。也有可能是因为肾虚的表现，可以结合中医的治疗之一些进补的中药。
腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛的情况。建议你注意休息，避免劳累，注意腰部保暖。需要到医院做详细体检以及腰椎ct等检查明确。根据实际病情，采取治疗措施。
如果最近没有剧烈运动或者前段时间扭伤等，一般问题不大，如果发麻现象比较频繁，那么最好去医院检查一下腰部CT看看是否存在压迫神经问题，腰腿上的问题不要轻视，如果不是神经性的问题那么平时加强一些锻炼侧卧或者俯卧休息，不要久坐久站会改善的，如果存在椎间盘压迫神经，那么尽快在急性期治疗，拖得久了容易反复成，祝你好运早日恢复往日健康。
建议最好到医院做个血钙血钾检测，明确下诊断和缺乏程度，再做针对性地补充，一般可以适当多吃肉类，鱼虾等，多吃香蕉，可以适当服用钙片。
治疗前建议你还是能先去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状,平时可以适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.白天可以适当的喝一些水不过一定要适量,不然吸收不了的话那就会引起水肿的.晚上睡觉时尽量的抬高下肢这可以加快血液的循环有助于水肿的吸收和排除.
