胳膊上长小米粒疙瘩可能是由于皮肤反应、湿疹、荨麻疹等原因引起的，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、皮肤反应：可能是由于室内温度过低引起的，皮肤表面长小米粒疙瘩，可以通过增加衣物，升高室内温度缓解。
2、湿疹：可能是由于皮肤表面出现慢性炎症，引起红斑丘疹，可以遵医嘱涂抹红霉素软膏，维a酸乳膏等药物进行治疗。
3、荨麻疹：可能是由于过敏引起荨麻疹，出现皮肤表面出现红疹瘙痒，可以在医生的指导下，服用氯雷他定、扑尔敏等药物治疗。
除此之外，还有可能是由于毛周角化病等原因引起的，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含维生素多的食物，有助于病情恢复。
根据您的描述，初步判断是由于过敏所致。但米粒状小疙瘩只是表面现象，过敏只是诱因之一，本质上是因为体内有毒素，没有清理干净，毒素长期堆积在体内，造成了现在的情况。
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