腰椎右臀疼可能是由于久坐、受凉、劳累等原因所引起的。建议适当休息，避免剧烈运动，合理饮食，均衡营养。
1、久坐：由于工作原因长期久坐导致局部血液循环不畅，可以通过适当运动来进行缓解。
2、受凉：由于天气比较寒冷，没有做好局部保暖工作，导致风寒入侵，可以通过热敷起到疏风散寒的效果。
3、劳累：可能是工作量比较大，长期超负荷的劳作导致腰部肌肉劳损，可以通过休息按摩来进行缓解。
除此之外也有可能是外伤等原因所引起的，如果症状比较轻微，可以通过休息来进行缓解。
腰椎右臂疼是怎么回事
作者：zhang3 时间：2018-10-13 16:42:13 来源：
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