早秃怎么处理呢?

作者:mingjun  时间:2018-10-12 16:51:14  来源: 大众养生网

早秃即早年秃头,也叫男性脱发、家族性秃发、脂溢性脱发、遗传性脱发、雄性激素源性脱发等。早期头发是指在年老之前,青壮年时期头发的逐渐脱落。早秃常由发缘向后脱落,或头顶部头发稀薄,直至整个头皮头发除发缘外全部脱掉。脱发常呈进行性,有家族倾向,以男性多见。

资深美发人士认为,全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等营养障碍,会使头发变细而干燥,毛根萎缩,脆而易掉,从而出现早秃。多注意补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素 A和优质蛋白质等,不失为预防早秃的重要措施。

一、多食植物蛋白。植物蛋白,能保证毛囊的血液供应,防止头发早秃。大豆蛋白是中老年人预防早秃最好的食品。另外,还可以选择吃黑豆。玉米等

二、经常吃富含维生素E的食物。

维生素E不仅可以抗衰老,还能改善头皮毛囊微循环,促进毛发生长。比如卷心菜,新鲜的莴苣,黑芝麻等。

三、预防骨胶质缺乏。

要多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等,同时要注意摄取含碘、钙、铁多的甲鱼、鲜奶、海带等。

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