苹果肌上长痘痘可能是生理因素、饮食不规律、内分泌失调等原因导致，日常生活中需要做好面部护理工作。
1、生理因素：对于青春期人群，在雄激素作用下，分泌大量皮脂，堵塞毛孔，从而出现长痘痘情况，属于生理现象。
2、饮食不规律：如果在日常生活中长期进食辛辣刺激和过于油腻食物，通常会导致苹果肌长痘痘，可以通过调整饮食结构缓解症状。
3、内分泌失调：如果精神长期紧张导致内分泌失调，会使雄激素分泌过多，出现长痘痘情况。
除上述常见原因外，还可能是因为感染痤疮丙酸杆菌导致，具体原因需要到正规医院做相关检查，根据病因进行针对性治疗。
脸上长痘痘时一定要注意饮食方面的调理，最好不要吃鲜虾等一类海鲜，要不然可能会影响好转速度，特别是对于自身免疫异常人群来说，吃虾就可能会引发皮肤出现过敏反应，而加
很多人以为两腮长痘痘也是因为热气上火所导致的，其实，这是不科学的说法。两腮长痘痘是因为人体中的淋巴系统不好，也是由于肝脏上火所导致的，所以痘痘会反复长在同一个地
鼻头上长痘痘主要的原因是因为皮脂腺细胞分泌异常，导致毛囊堵塞，饮食不当就会导致痘痘出现，鼻头上长痘一定要针对用药治疗，不可以用手去挤掉，导致感染，可以用痘克清治
脸上长痘痘的人在饮食上确实要多加注意，要多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些含水分较多的食物，绿色蔬菜、西瓜、黄瓜、苹果、梨等，还要多喝水，加快体内的排毒，让体内
左脸颊长痘痘主要是上火引起的，建议平时要多吃清淡食物，不要吃辛辣刺激性食物，晚上要按时睡觉，尽量避免熬夜，左脸颊长痘痘要勤洗脸，尤其是晚上睡觉的时候好好用清水清
出现痘痘变硬的情况一般是说明痘痘在逐渐消退，或者是刚刚长出来的痘痘，此时痘痘会变成比较硬的状态。要注意的是长痘痘期间是不能吃辣椒的，否则会引起更多的痘痘，而且是
