仰卧起坐一般是不会导致腰椎损伤的，但是如果姿势不规范可能会出现腰椎损伤的情况，建议去医院咨询医生了解。
1、可能不会导致损伤的情况：在专业人员的指导下做仰卧起坐，并且注意运动的量，一般是不会对腰椎造成损伤的。同时仰卧起坐还可以增强腰部的力量，有利于身体健康。
2、可能会导致损伤的情况：如果没有在专业人士的指导，同时运动量比较大，并且本身患有腰椎疾病，可能会导致腰椎损伤，甚至病情加重的情况。
为避免出现异常的情况，平时要适当运动，注意保养，减少腰椎的活动，如有异常的症状，建议及时检查并治疗，避免影响身体健康。
