紧张一般来说并没有迅速降低心率的办法，任何方法都需要有一个循序渐进的过程，并不能够达到立竿见影的效果。
在过度紧张的情况下有可能会导致体内的激素属于偏高的状态，而且也会导致心率出现偏高，此时也会伴有明显的临床症状，比如会导致患者出现心慌和心悸，甚至还会出现脸色潮红，一般可以通过自我心理调整的方法来进行改善，有利于过度紧张所引起的心率上升的症状得到缓解。
平时应该放松心情，尽量不要过度紧张，这样也可以避免自身的心理出现异常的现象。
紧张怎么迅速降低心率
作者：xiaoxiao2018 时间：2018-10-07 22:22:02 来源：
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