抗焦虑与养心安神可选择一般治疗或者药物治疗。.
1、一般治疗：焦虑可能是精神上受到刺激引起的，也有可能是近期精神压力比较大所致，通常会产生情绪烦躁或者焦虑，需要进行心理和工作负担，多参加些娱乐活动，增加情绪，调整心态，还要积极面对生活，学会自我减压，多与朋友沟通和交流，到户外做一些运动锻炼。晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶或者用温水泡脚，能够疏通血液循环，还可帮助安神达到养心安神作用。
2、药物治疗：如果存在明显情绪焦虑或者抑郁，也可在医生指导下口服药物治疗，比如舍曲林或者帕罗西汀，也可配合氯硝西泮或者地西泮药物治疗。养心安神可选择安神补脑液，能够改善气血两亏引起头晕或者乏力，还可改善健忘失眠，也可如果经常出现失眠多梦或者大便干燥等现象，可以遵从医生指导服用天王补心丸，还可以选择柏子养心丸。
平常注意良好饮食，避免吃比较辛辣或者油腻性食物，还要禁止饮酒或者抽烟，保持乐观和积极的情绪，避免生气或者烦恼。如果患有高血压或者糖尿病，需要定期到医院复查。
服用抗焦虑药时，必须避免饮酒。因为抗焦虑药本身就有一些副作用，如果在服药的时候喝酒，酒精会刺激患者的精神，会使身体的血液循环加快，严重的话，会导致人的呼吸系统受
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