怎样对抗焦虑症

作者:xuyan32818  时间:2016-01-10 17:52:24  来源: 大众养生网

对抗焦虑症一般需要保持良好心态,并且需要戒烟、戒酒、避免熬夜,改善不良生活习惯。

焦虑症属于一种心理疾病,可能是遗传因素引起,或者是在日常生活中精神压力较大导致,会经常出现情绪暴躁、坐立不安、恶心、呕吐等症状。对于病情较轻者,可以通过参加户外活动,多与人沟通交流,或者通过听音乐、做游戏等方式,转移注意力,可以有助于身体恢复。

患者也可以在医生指导下使用奥沙西泮片、劳拉西泮片、舍曲林片等药物治疗,能够有效缓解症状。

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