颈椎腰椎不好一般需避免练瑜伽,因为练瑜伽的过程中会涉及到剧烈运动,有可能会造成肌肉拉伤,或者肌肉劳损,不利于颈椎和腰椎的恢复。
在日常生活中应注意适当卧床休养,避免过度疲劳,同时可以通过用热水袋热敷局部,能够促进身体血液循环,改善颈椎腰椎不好引起的肌肉酸痛、活动受限等症状。部分人群也可通过针灸的方式刺激皮肤穴位,可达到疏通经络效果,有助于加快身体恢复。
若有任何不良现象,也可以到正规医院检查身体,配合医生治疗。
颈椎腰椎不好一般需避免练瑜伽,因为练瑜伽的过程中会涉及到剧烈运动,有可能会造成肌肉拉伤,或者肌肉劳损,不利于颈椎和腰椎的恢复。
在日常生活中应注意适当卧床休养,避免过度疲劳,同时可以通过用热水袋热敷局部,能够促进身体血液循环,改善颈椎腰椎不好引起的肌肉酸痛、活动受限等症状。部分人群也可通过针灸的方式刺激皮肤穴位,可达到疏通经络效果,有助于加快身体恢复。
若有任何不良现象,也可以到正规医院检查身体,配合医生治疗。
倦意问#你好,我是一名40岁的中年男性,早几年患有颈椎病,一直都没有彻底治好,最近几天又出现了头晕呕吐的情况,不知道该怎么办才好呢?大众养生网小编解答:你好,由
成年人的颈椎是弯曲的,如果睡觉的时候不使用枕头,那么颈椎被迫就要伸直,所以如果有颈椎病的人,睡觉的时候是要用枕头的。不用枕头对患者是不好的。颈椎病人应该要选择适
首先说颈椎对人体的健康很重要,如果颈椎出现问题了会严重影响到正常的生活。睡觉时最好是睡枕头比较好,人的颈椎有一个生理弧度,睡觉睡枕头使颈椎形成的一个圆滑的、朝向
睡觉不枕枕头是一种不良的生活习惯,对于颈椎病患者来说一定要及时改正,晚上睡觉要枕枕头,避免因颈椎部位的肌肉和骨骼等受到过度的牵拉而使病情变得严重。颈椎病患者应及
颈椎不稳是常见的症状,很多颈椎不好的朋友都有这种情况,在治疗颈椎不稳时,根据患者的实际情况,一般以非手术治疗为主,但有些较为严重的患者则需进行手术治疗。另外,患
根据你所叙述的这种情况,颈椎不好的人确实可以引起头晕,颈椎不好可能是由于你长时间的坐立,或者是由于你长时间保持一个动作不动,这样就很容易出现颈椎病,所以建议你在