睡太多头痛要怎么缓解

作者:wangyaqi  时间:2018-08-29 11:10:09  来源: 大众养生网

睡太多头痛可以通过日常运动锻炼、理疗改善、药物治疗等方法来做缓解。

1、日常运动锻炼:日常生活中需要积极的参与体育锻炼,能够加速局部的血液循环,有助于缓解疼痛。

2、理疗改善:可以通过理疗的方法来做改善,比如针灸以及按摩,能够加速头部的循环,也可以帮助改善头痛的症状。

3、药物治疗:可以在医生指导下,通过口服头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除了以上方法,也需要改掉不良的睡眠习惯,也能避免出现头痛。

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