头发出油就比较麻烦了，有的人刚洗完头就出现皮肤油腻的情况，油腻的头发看起来比较恶心，头发爱出油这是有很多的原因造成的，比如像用的洗发水没有选择好，平时经常吃油腻的食物，还有内分泌失调等原因造成的头发出油，头发和脸爱出油是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.头发和脸爱出油是怎么回事
头发和脸爱出油可能内分泌失调造成，头发油还可能肝火太旺导致多余的油脂从头皮及脸部排出。
二.怎么缓解
1.挑选正牌洗发液
很多人头发油腻的原因一半来源于洗发液，随便买买不管真假，觉得能洗头发便宜就可以。实质上这些洗发液不但不能去除头发油的问题，而且还会加速头发的油腻和对头发的损害。所以挑选正牌洗发液很重要。
2.一定要挑选有针对性的干燥去油的洗发液
洗发液分很多种，市场上也是鱼龙混杂。一定要选针对自己头发问题的洗发液。如果不清楚可以咨询导购说明情况，而且也要好好看一下洗发液的功能和消除的症状。这也是能不能去除头油的直接原因。
3.按照说明书详细使用洗发液
大家平常都没有看说明书的习惯，自然而然就不会按照说明书使用洗发液了。其实真正的效果就是按照洗发液说明书使用的效果。因为说明书上的应用、方法和效果都是厂家根据该产品多年实验总结出来的。所以按照说明书详细使用洗发液很必要。
三.洗头和洗完后的做法
1.勤洗头是第一非要做的了。头发油是因为头皮分泌油物太快，所以需要靠洗头来去除头发上的油腻物。那么头发油的快的人就需要每天早上起来以后洗洗头了。这样起码对当天的头发油有所改变和约束，但是治标不治本。
2.洗完头以后一定要用干净的毛巾擦干，然后在通风的地方让头发自然干，千万不要使用吹风机把头发吹干，这样做只是一时的，等待一会就会出现头发油腻。原因使用吹风机一来对头发有损害，二来电风会促使头皮油腻物的渗出。所以要想头发不油，一定要等待头发自然干。
3.头发全干以后不要使用任何发泥或者发胶之类的东西。因为这些东西是间接使头发快速油腻的一种东西，再说这些化学物品本来就对头皮、头发有伤害。所以要想头发不油腻，千万不要使用这些东西。
四.注意事项
有些头发油跟体质有关系，有需要可以咨询医生。
