面色发黄偏暗怎样调理

作者:ronghua  时间:2018-06-23 12:48:40  来源: 大众养生网

面色发黄偏暗可以通过调整饮食、养成良好的生活习惯、药物调理等方式来改善。

1、调整饮食:出现面色发黄偏暗的情况时,可以通过调整饮食的方式来改善,尽量多吃一些富含维生素和微量元素的食物,同时还要多吃一些具有补气血效果的食物来调理改善,比如红枣、桂圆、枸杞等等。

2、养成良好生活习惯:出现面色发黄偏暗的情况,可能是由于不良生活习惯的原因导致,比如熬夜等,一般需要通过养成良好生活习惯的方式来改善。

3、药物调理:如果患者面色发黄偏暗情况比较严重,就需要到医院做好诊治工作,并配合医生通过服用药物的方式来调理,比如当归补血口服液、硫酸亚铁口服液等。

除了通过以上方式来调理改善外,还需要注意做好身体的护理和保暖。

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