肋骨骨折一般需要1个月~3个月左右的时间才能上班，由于每个患者的身体素质和骨折程度不一样，所以恢复的时间存在区别。
患者肋骨骨折的情况较为轻微，通过固定治疗，一般在一个月左右能够复位，可以恢复正常的工作和生活。如果患者发生了多发性肋骨骨折，体质比较虚弱，而且还存在胸腔损伤，引发了出血的症状。通常情况下恢复的速度比较慢，可能需要三个月左右的时间才能够进行正常的工作和生活。
在肋骨骨折期间要注意调整饮食，之后可以适当的增加营养，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉类食物，补充蛋白质和钙物质，促进骨骼生长，加快恢复的进度。
