便秘怎么按摩腹部

作者:shengli  时间:2018-05-21 14:36:20  来源: 大众养生网

便秘是将双手放在肚脐部位,顺时针转动来进行按摩腹部。

便秘是属于一种比较常见现象,有可能是因为肠道缺少水分、肠道蠕动变慢、不良饮食习惯等原因引起,可能会出现腹部肿胀和排便困难症状,需要将双手放在肚脐部位,然后顺时针转动,可以促进胃肠蠕动来达到润肠通便效果。在按摩缓解便秘期间,要注意观察身体情况,如果便秘症状没有得到改善,可以在医生指导下服用芦荟胶囊、火麻仁胶囊、通便灵胶囊等药物治疗。

在用药治疗期间还需要改善生活习惯,最好多喝些温开水来缓解。

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