很多人都希望能同时护肝，清肺补肾，实际上这几种方法是不可兼得的，给方法上也是有区分，想要呵护肝，清肺补肾茶，关键不同的需求有不同的茶叶品种，这些茶叶有的可以一起喝，有的也不能喝，所以大家在平时想要做好这些方面，要慢慢的一步一步进行调理。
护肝茶分类
1、赶黄草
产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。
2、葛根
葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。
3、七叶胆
肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧(读音:sūn)泄。
清肺茶
清肺茶:还是这样吧。一,清肺汤两种：
1,雪耳,莲子,百合,排骨汤：
原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.
2,桑百皮,百合,排骨汤：
原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
做法：将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时.
润肺银耳羹： 清肺茶:
原料：银耳5克,冰糖50克.
做法：将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头,拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止.
补肾茶
1.绿茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
2.韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
