现实中很多女性的身材都是梨型身材，顾名思义就是上半身比较纤细，下半身尤其是腿部格外的粗壮。而且尝试了很多减肥方法，如：跑步、跳绳、节食、腿部健身等，都没有办法让粗壮的腿部瘦下来。其实一般来说腿粗的主要原因就是人体腿部的经络堵塞了，只有疏通腿部经络，才能达到减肥瘦身的效果。
我们知道经络不通会导致人体的血液循环缓慢，也会影响形成代谢，那腿上经络不通会导致腿粗吗？腿上经络不通怎么办？一起看看吧！
腿上经络不通会导致腿粗，经络不通会造成血液循环缓慢，导致脂肪的堆积，而且导致腿部。
1、经络不通则说明你的血液循环出现了障碍，这在一些久坐的上班族身上十分常见，因为每天长时间坐着，腿部的血液循环自然会受到营养，而如果最终引起了经络不通的现象，那么腿部是一定会胖的。
2、经络不通，长时间久坐引起的腿部肥胖和水肿都有一定的关系，而且因为受到地球重力的影响，血液会停留在人体最低的位置，所以当你晚上休息时，可以试着平躺着睡觉，然后用枕头或是其它东西将腿部太高，只要稍稍高于身体，堆积在下半身的血液就会慢慢往回流，腿部水肿肥胖的情况自然就有了很好地调节。
腿上经络不通怎么办
1、薄荷茶叶 取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。
2、三线放松 平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。第一条线(两侧):头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
3、药物温敷 通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
莲花坐活动韧带 坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，1、保持经络畅通。5、按摩 按摩是瘦腿的一种好方法，通过对腿部的按摩能够帮助使体内的血液从下半身流回至上半身，这样对全身的血液循环都有了很好的促进作用，使人体新陈代谢得到极好的加速，还有效消除了许多内脏脂肪。按摩瘦腿方法即使在寒冷的冬天也可以在家进行，轻轻松松就能拥有一双小鸟腿。
