膝盖半月板损伤要注意什么

作者:zhang5  时间:2017-06-09 16:25:02  来源: 大众养生网

膝盖半月板损伤一般需要适当休息、注重保暖、避免负重活动等。

1、适当休息:适当休息主要是针对半月板损伤在早期时,患者需要减少活动时间,能够防止关节中骨和软骨间摩擦度,防止出现损伤程度加重。

2、注重保暖:恢复过程中因为天气变化,需要及时增加右,防止寒冷刺激会造成关节症状加重。

3、避免负重活动:长时间站立体重是由膝关节承受,所以在平时尽可能避免长期站立,还要禁止上下楼梯等。

除以上注意事项以外,还需要适当减重锻炼等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫