走路脚后跟疼可能是生理因素、肌肉劳损、跟腱炎等原因引起的，需要结合原因进行改善。
1、生理因素：如果穿的鞋子不是特别合适或者是底子比较硬，在走路过程当中可能会对局部摩擦引起疼痛，需要选择穿一些比较柔软的鞋子进行改善。
2、肌肉劳损：如果走路时间比较长导致的肌肉劳损，也会伴随疼痛症状，可以通过局部热敷或者是按摩等方式进行改善。
3、跟腱炎：属于一种比较常见的骨科疾病，会引起局部疼痛，尤其是在走路过程当中疼痛症状会进一步加重，需要通过中医针灸或者是按摩等方式进行。
除了以上比较常见的原因以外，有可能是痛风疾病导致的，要根据个人情况，然后最终治疗。
首先，脚后跟磨破后要用生理盐水进行冲洗，不仅可以将伤口表面的异物和脏物冲洗干净，还有消毒杀菌防止细菌感染的作用，然后用消毒棉签把伤口擦干，不碰水的时候尽量让伤口
出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况，这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的，或者是因为外伤，以及自己的脚步出现了伤口形成
如果只是单纯的走路时脚后跟疼痛，可能是因为鞋子不舒服，使脚后跟受到力度较大的摩擦，从而引起疼痛感的发生。但是在排除鞋子的影响后，就可能是肌肉等受到了一定的损伤，
引发脚后跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因为脚后跟发炎导致的，比如跟腱周围炎，也有可能是因为骨折引起的，跟骨下脂肪垫损伤也会出现这种症状，跟骨皮下滑囊炎的现象也
怀孕的女性出现脚后跟的疼痛的情况可能是因为随着胎儿的发育，孕妇脚部做承受的重量需要更大，因此就会导致女性觉得自己腿后跟出现一些酸痛的感觉，所以女性在怀孕的后期要
女性在生产后身体会特别虚弱，而且由于怀孕期间消耗大量的钙元素，这时如果受到一点风寒，就会使身体部位出现疼痛感。所以在出现有相关症状时一定要注意保暖，最好是进行卧
