脊柱侧弯是由于长期的坐姿不对或者生活习惯不良造成的一种骨科疾病，好多人由于长期坐立或者缺乏运动很容易患病，那么有哪些康复训练？
1、坐姿
背伸直，身体稍后倾，肩靠椅背，腰部空处垫软垫，感觉舒适即可。
2、站姿
收腹挺胸，双肩后展，上肢自然下垂，下颌微收，目光平视，后腰、腿部肌肉略绷紧、膝盖内侧夹紧，随着呼吸的调节，使脊柱保持正常生理曲线，在微微的绷紧中放松自如。
3、行走
以站姿开始，双手微向身后甩，双腿夹紧，尽量走在一条直线上，脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之自然扭动。
脊柱侧弯的出现和很多的因素都是有关的，因此大家平时要养成良好的生活习惯，平时可以多吃一些有利于骨头的食物。
脊柱侧弯可以选择使用牵引治疗的方法，要按照治疗的疗程，这样的话治疗的效果会更加的好，以后一定要多注意一些姿势，一定要坚持的治疗目前来说可以通过矫正器来进行矫正治
脊柱侧弯在生活中很常见，由于长期的处在一个不正确的坐姿或者长期的挤压下而导致了脊柱向左或者向右侧弯。一般处理脊柱侧弯的方法有很多种，首先要保持正确的坐姿，然后在
脊柱侧弯对患者来说是非常痛苦的，有的会压迫到神经，造成行动不方便，有的时间久了之后会出现整个身体变形，需要及时治疗。治疗脊柱侧弯的方法有很多，有的采用的是用支架
脊柱侧弯是日常中经常会有的情形，通常分为先天性因素和特发性因素两类，脊柱侧弯的危害比较多，除大多必须通过手术的方式治疗纠正外，而且影响形体外观，导致畸形，甚至还
小孩脊柱侧弯一共有着两种治疗的方法，第一个是通过手术来帮助治疗，一般就是采用一定的支具疗法，在脊背处用支架来帮助恢复笔直的情况，帮助恢复脊柱平衡，第二个通过平时
出现有脊柱侧弯的人平时生活中要养成良好的坐姿和站姿习惯，平时生活中要经常的进行一些身体的活动这样可以缓解关节的损伤，同时也可以活动关节避免脊柱出现一些侧弯等之类
