夏天女孩学游泳是比较好的，不仅可以解暑，还能够塑造体型、提高肺活量，对身体健康是有一定好处的。
1、解暑：游泳是一项比较不错的有氧运动，夏天的天气通常会比较炎热，人体在水里能够更好的散发热量，从而可以起到解暑的作用。
2、塑造体型：游泳需要消耗一定的能量，在游泳过程中会燃烧体内多余的脂肪，从而可以达到塑造体型瘦身的效果。
3、提高肺活量：游泳过程中需要在水中完成气体交换，能够有效提高肺活量。
除了以上好处之外，能够促进全身血液循环，提高免疫力，但是女孩在月经期间，尽量不要游泳，以免引起宫腔感染，对身体健康产生不良影响。
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