如果女性经常痛经,即使不是在经期,最好少喝苦丁茶。虚寒性体质的人手脚冰凉,多喝苦丁茶,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重时还会出现腹痛、腹泻等症状。
经期可饮用的茶
1、玫瑰茶
爱喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶具有理气调经、止痛、排毒养颜、有效解除经期综合征的功效。
如果有情绪低落和小腹疼痛的女性朋友在月经期间可以喝玫瑰茶,它可以起到理气解郁、活血化瘀的作用,同时还能调经止痛,对于经期的女性朋友是非常有好处的。
2、红茶
红茶属于暖性茶,有暖胃的作用,特别适合经期女性饮用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶具有调理经期的功效。红枣具有美容养颜和益气补血的功效,枸杞又叫西夏。将红枣撕开入杯中(可泡得更香),放入二十来粒枸杞。沸水冲泡,趁热引用。
注意事项
1、喝绿茶不能太浓,茶如果太浓,可能是因为其中含有茶碱,导致月经前不适,但是不能喝绿茶,导致月经一直不来,如果月经一直延后,最好去看医生检查。
2、由于菊花茶是寒性的,在月经期间的女性朋友不能喝菊花茶,这可能会导致经期出现痛经的现象,可能会影响到以后的生理期。
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