大姨妈里有黑色血块的原因可能是腹部着凉、长期卧位、不良饮食等。
1、腹部着凉：腹部着凉主要是因为大姨妈期间没有做好保暖工作，导致身体着凉，这样就会引起黑色血块，甚至还会引起腹部疼痛，需要注意腹部保暖，及时增加衣物。
2、长期卧位：长期卧位主要是指大姨妈期间肚子不舒服，如果长期卧位以后，就会影响到经血的排出，甚至还会引起黑色的血块，可以适当的做有氧运动。
3、不良饮食：不良饮食主要是指大姨妈期间经常吃油腻以及辛辣的食物，这样就会对大姨妈造成影响，甚至还会出现大姨妈出现黑色的血块，要注意规律饮食，多吃有营养易消化的食物。
除了以上比较常见的原因以外，还有可能是存在妇科疾病导致的，比如常见的子宫内膜炎或者是盆腔炎等，就要尽早到医院妇科做相关的检查，然后针对性的治疗。
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