断奶后月经不正常应该怎么办

作者:zllldx  时间:2015-07-10 01:13:54  来源: 大众养生网

月经不正常即月经失调,断奶后月经失调的处理方法有运动调理、调整饮食、药物调理等,建议就医治疗。

1、运动调理:如断奶后出现月经量少、延长等表现,可适当增加锻炼,比如瑜伽、慢跑等均能够增强身体抵抗力,促进身体的新陈代谢,在改善月经失调方面起到辅助疗效。

2、调整饮食:对于月经失调的女性需合理安排饮食,进食一些具有补血功效的食物,比如大枣、枸杞等都是不错的。如存在气血不足的情况,可适当补充牛奶、鸡蛋、豆浆等食物。

3、调整情绪:在平时保持良好的心态,避免焦躁不安的情绪。

此外,除了这些方法,也可以在医生的指导下,通过口服药物等方式进行调理,比如乌鸡白凤丸、坤灵丸等能过达到补气养血、调经止带的效果。

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