孕早期耻骨痛的原因和一些建议

作者:xmdgz  时间:2015-06-10 19:49:30  来源: 大众养生网

下面讲解造成耻骨痛的一些可能因素:

1、多胎。

2、曾生过体重过重的胎儿。

3、孕前关节即存在问题。

4、孕前就有耻骨痛或背痛的情形。

5、因外伤导致骨盆骨折。

6、产钳的使用等也曾被提出。

在治疗方面,一般对孕妇均采用保守疗法,主要是减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。

一、保守疗法

1、卧床休息。

2、止痛及抗发炎药物之使用。

3、穿着支持性的衣服。

4、在国外还有病人接受按摩及整骨术之矫正。

二、另类疗法

1、针灸。

2、中药。

3、经由皮下电极对神经进行刺激等方法。

三、医疗手术

1、若疼痛在产后仍然持续且非常严重,则可以将类固醇直接打入关节处。

2、采取外科的方法,从髋关节处取一些骨头做成板块,来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。

预防保健:

一般而言,耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服,大部分在几周内就会明显改善。重视孕期检查,定期知道耻骨分离的具体情况。经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带的张力和耐受力。严重的耻骨联合分离需局部腹带包扎,卧床休息。以下有13种方法,可以减轻这种结构变化所带来的不适。

1、睡觉时放置枕头于两腿间。

2、在床上移动脚和臀部时,尽量平行、缓慢地行动。

3、游泳有助于减轻关节的压力。

4、站立时两腿要对称性地站着。

5、避免跨坐。

6、尽量坐着穿衣。

7、放置冰袋于耻骨区。

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