月经不准时可能是正常现象、生活作息时间不规律、子宫肌瘤等原因极大，要针对具体情况对症改善。
1、正常现象：在平时如果月经推迟一个星期或者提前一个星期都属于比较常见的现象，是不需要进行特殊改善的。
2、生活作息时间不规律：如果在生活当中长时间熬夜或者是作息时间不是特别规律，会导致体内内分泌紊乱，从而会引起月经不准时。需要通过合理的生活作息时间进行调理。
3、子宫肌瘤：在患有了子宫肌瘤之后也会使阴道不规则出血，从而会影响到月经的时间。如果体积比较大，可以通过微创手术进行切除。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起的，要针对具体情况对症治疗。
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