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六大对女人最有益的睡眠方法

作者:1小霞 时间:2014-10-09 14:23:20 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

六大对女人最有益的睡眠方法(3)

3、不开窗

引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室,所以关上窗户睡觉可提高睡眠质量。

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