内分泌失调怎么调养

作者:小白  时间:2014-09-10 11:39:45  来源: 大众养生网

内分泌失调调养通常需要运动锻炼、饮食调理、药物治疗等,可以降低产生的影响。

1、运动锻炼:内分泌失调需要适当的参加一些运动锻炼,比如可以散步、跑步、游泳等,有助于体内的激素恢复正常。

2、饮食调理:内分泌失调也可以配合医生通过补充雌性激素类的饮食调理,比如可以适当的喝牛奶、豆浆、豆奶等。

3、药物治疗:内分泌失调也可以配合医生通过调理激素类的药物治疗,比如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、雌二醇片等,有助于体内激素恢复正常。

除了以上以外,也需要养成良好生活习惯,有助于体内激素水平恢复。

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