女士非常容易流血缺铁性贫血，除开病症引发，更关键的還是由于女士的生理学独特性。假如出現补钙性贫血，最好是的方法便是吃一些补铁药来减轻贫血的状况，但应用保健产品还要科学研究适当。月经期能吃补铁药吗？
月经期能吃补铁药吗
人体内铁欠缺时，可能导致缺铁性贫血，有时候需要内服补铁。临床医学上补铁的药物较多，如硫酸铝适用轻疾贫血病人，右旋糖酐铁适用危重症贫血病人，枸橼酸铁铵糖桨适用婴儿贫血。假如想尽快充分发挥他们的功效，可挑选晚饭后三十分钟上下服。
餐后服，降低刺激性。补铁对消化道有刺激性，一部分人服食后会出现恶心想吐、呕吐、腹泻等病症。另外，补铁在胃液功效下更加容易消化吸收，故宜在餐后30～60分钟胃液代谢最活跃性的情况下服食。那样既增加了补铁在十二指肠内的等待时间，也可以减少补铁对胃粘膜的刺激性。
夜里服，实际效果更强。身体的生理学和临床表现有自主神经系统性波动状况，如血压转变、激素类药物代谢、营养元素消化吸收等。补铁的消化吸收也是有显著的白天黑夜规律性，大部分人夜里7~8点服食补铁，相比早上服食的消化率扩大1倍。
也要需注意的是，在服食补铁期内不必喝浓茶或现磨咖啡。由于茶和咖啡中带有很多单宁酸，能与铁转化成不可溶的沉定，防碍铁的消化吸收。牛乳及一些碱性食品也可能影响铁的消化吸收，应尽可能不必另外服食，或在服补铁期内少吃。还应防止将补铁与四环素、新霉素、维生素E、阿斯匹林、复方丹参片、碳酸氢钙等药品另外服食，以防影响药力。若需要另外运用，最好是间距2~3钟头。
补铁药生理期需要断药吗
补铁药生理期不需要断药，一般经量较多、月经频发的人会出現缺铁性贫血。此刻既要调节经期，也要改正贫血，因此需要补充铁。假如生理期的情况下终止服药，可能造成 缺铁性贫血比较严重，因此生理期不需要断药，能够再次内服补铁药。饮食搭配上也要留意宜多吃有铁的食材，如鸡蛋黄、黑木耳，海菜等，还能够适度补充牛肝。假如平常有头昏、全身乏力的症状，表明缺铁性贫血较比较严重，要去血液科复诊。此外改正贫血时，最好是也要内服短期避孕药来降低经量，仅有经量少了，缺铁性贫血才好改正。
女性经期吃什么好
1、经前一周降低血肿
饮食搭配宜口味淡，易于消化，富营养成分。能够多吃豆类食品，淡水鱼等高蛋白的食物，并提升绿叶蔬菜，新鲜水果，还要多喝水，以维持排便顺畅，降低盆骨血肿。
2、月经初潮时镇静疼痛感
不必有意吃甜食。如饮品、生日蛋糕、老红糖、糖块。避免血糖值不稳定，防止加剧生理期的各种各样不适感。多吃高纤维食物，如：疏菜、新鲜水果、全谷物、全麦面、黑米、燕麦片等食材。摄取充足的高纤维食物，可推动动心生长激素排出来，提升血液中镁的成分，可调节经期和镇定神经。
3、补充外流的营养成分
二餐中间吃一些核桃仁、杏仁、干豆等含有维生素b2群的食材。摄入充足的蛋白。可吃乳白色肉类食品、蛋;及多一些水豆腐、大豆大豆蛋白，以补充生理期所外流的营养元素。
4、一些饮食搭配能调整情绪
可防止血糖值一下上升、一下减少，降低心跳加速，减轻头昏、疲惫、脾气暴躁等不适感。防止服用含咖啡碱的饮品，如，现磨咖啡、茶等，因这种饮品会提升焦虑情绪和躁动不安的心态，可改喝大麦茶、薄荷茶。防止吃太热了、太冰的食材。
