依据不一样女士有具体情况而定，如果是青春发育期的女士，会由于不久来潮没多久，人体的卵巢生长发育还并不是很完善，并且日常生活，各种各样学习培训的工作压力便会造成经期经期老不干净。因此女士在平常的日常生活，要每天维持乐观的心态，心情愉快，人的身体病症才会更好。在月经初潮的情况下，要留意搞好医护的工作中，清洁卫生状况要留意，那样才可以促使经期更一切正常。
例假一直不干净该怎么办
1、女性朋友在平常里的情况下一定要留意生活作息有规律性，干万不要熬夜，也不必太过劳碌。另外要维持乐观的心态，立即将工作压力调整情绪出去。
2、女性朋友无论有没有来大姨妈，必须搞好日常保洁工作中。月经期要勤洗澡，勤洗洗内裤，而且要把换下的衣服放进阳光底下曝晒。
3、女性朋友要多吃一些含铁成分高的食品，像甲基纤维素、蛋白及其矿物成分高的食材也是需要适度的进餐一些的。
经期一直不干净的原因
1、治疗药物影响：
女性朋友如果服避孕药便会促使经期出現失衡的状况。此外，吃精神病药也会造成经期淋沥不止的。对于那样的情况，要是已不服药，经期便会恢复过来。
2、内分泌失衡：
女性朋友如果黄体功能不全，便会造成子宫壁生长发育迟缓，进而导致经期淋漓不尽。
3、女人更年期：
一切正常状况下，女性朋友来到五十岁上下就需要踏入女性更年期，此刻经期便会越来越异常，来啦十多天都还没干净。它是因为处在女性更年期的女性朋友雌性激素成分越来越少了，造成孑宫内膜增生而引起的流血。
4、怀孕出血：
一般状况下，女性朋友怀孕之后就不容易来大姨妈，但是也是有一部分女性朋友在怀孕早期也会来大姨妈，并且经量挺大，十多天都没有完全干净。此外，小产也是会出現这类状况的。因此，抱有杯孕的女性朋友务必要立即到医院孕检。
5、妇科病：
女性朋友如果得了了阴道炎、子宫肌瘤等妇科炎症，也是会造成经期质量互变规律多，生理期拉长。因此，女性朋友出現这类状况最好是立刻去医院检查一下，看一下哪些原因造成的。
