女人一生排多少卵子

作者:小翼  时间:2014-06-04 18:40:08  来源: 大众养生网

女人一生排400-500颗卵子,具体要根据实际情况来定,由于每个人情况有所不同,可能会产生明显的差异。

通常对于大部分的女性从青春期开始到绝经前,每个月都会排出卵子,女性生育年龄比较好的年龄段在23岁到29岁,这段时间卵子质量比较好,通常每个月都会有成熟的卵子排出体外,女人一生可以排出400克到500颗卵子左右。

为了提高卵子的质量,在日常生活当中睡觉,养成良好的生活作息规律,每天要保证充足睡眠质量,同时饮食方面要加强营养,可以在女性的排卵期同房。

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