女人越揉越健康的三个穴位

作者:北晓博  时间:2015-04-09 15:18:16  来源: 大众养生网

女人越揉越健康的三个穴位一般有天池穴、三阴穴、安眠穴等。

1、天池穴:通常在乳头外一寸,可以促进血液循环,能够达到疏通经络效果,帮助乳腺撸毒改善,减少乳房发病几率。

2、三阴穴:女性按摩三阴穴能够达到健脾养血效果,可以帮助体内湿气排出,改善脾胃虚弱,也能达到保养子宫和卵巢效果,改善月经增强皮肤紧致。

3、安眠穴:通常属于耳朵后方,通过坚持按摩安眠穴,能够改善睡眠状况,有助于失眠症状缓解,同时也能达到镇静舒缓效果,改善失眠引起的头痛头晕。

除了以上比较常见的穴位,还需要按摩神门穴或者涌泉穴,需要根据自身情况选择。

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