身体虚弱怀孕有危险,比如会出现胎儿发育不良,甚至还会引起胎停。
体质虚弱是由于多种原因引起的,可能是因为营养不良导致的,还有可能是因为先天性发育不良引起的,如果长时间保持不良的生活习惯,也会引起体质虚弱,如果现在正在备孕期间,可以通过调理饮食以及规律生活的方法来改善,比如保持营养均衡,多吃一些蛋白质和维生素以及矿物质含量比较高的食物,有助于增强自身的抵抗力,适当的做体育运动,比如跑步和游泳等,能够起到改善的效果。
在备孕期间需要适当的吃一些叶酸,这样能够给身体补充所需要的叶酸成分,而且还能起到预防胎儿畸形的效果。