月子什么时候发汗最好

作者:qing  时间:2018-08-09 14:56:15  来源: 大众养生网

月子一般情况下在产后30天以后发汗比较好,没有临床意义上最好的时间,需要根据身体情况决定。

产后一个月之内身体比较虚弱,不可以刻意的发汗,很可能会导致身体虚脱,加重虚弱程度,月子里一些产妇的汗腺发达可能会出汗比较多,需要大量饮水,补充身体内所缺乏的水分,不可以通过穿厚衣服或者用被子捂等方法发汗,很可能会导致中暑,严重时会昏迷。

患者要多吃鲫鱼汤或者猪蹄汤等食物,里面含有胶原蛋白、脂肪以及蛋白质等物质,可以促进乳汁分泌。

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