有些女性发现来姨妈的时候肚子就会变得比较大，而姨妈结束了，肚子又变小了，这让人比较疑惑，其实月经期间盆腔很容易充血，导致腹部比较胀痛，容易出现胀气，就会显得肚子比较大，这是正常生理现象，不用担心。
月经期间肚子胀气是很常见的。无论是着凉还是由于月经出血导致发炎状况。都会感觉到肚子胀。但一定要避免着凉，也不能吃冰激凌之类的饮品，不能吃寒性的大的水果。最好喝姜汤红糖水、玫瑰花热茶。
注意保持清淡饮食，营养均衡；避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。
经期浮肿，在经前期达到高峰。一旦月经来潮，尿量增多，浮肿便减轻。产生经期浮肿的原因，是由于经前期体内雌激素水平升高，使钠水潴留。预防本病的办法是，注意菜肴宜谈。因为菜肴偏咸，会增加钠水潴留，加重浮种程度。一旦出现浮肿，可口服利尿剂，增加尿量排出，这样，便可减轻浮肿。
肥胖是由于脂肪过量堆积引起的，因此想要大肚子变小首先就是需要控制脂肪的摄入量，每天不能吃太多脂肪含量高的食物，一天除了三餐以外尽量不要吃零食。于此同时还需增加运
对于小肚子变大的原因是有很多的，不良的饮食习惯，其不良的生活习惯，都会导致小肚子变大，如果长期喜欢喝酒，而且经常食用一些过于油腻的食物，都会导致小肚子变大，特别
长期的喝啤酒的人，肚子就会慢慢的变大的，这是因为啤酒里面含有喝维生素是比较多，还有一些脂肪酸，并且啤酒是一种高热量的饮料，长期饮用喝话就会使得胃里面的脂肪碳水化
大多数情况下，女性在生完孩子之后，肚子或多或少都会变大一些的。因为在怀孕期间，饮食都发生了变化，吃了比较多的补品，这样肚子自然就会堆积了肥肉。所以在产后，身体恢
Ｘ独自莫凭栏问#我是一个办公室的文员，有很多的时间都是在坐着办公的，可是吃饭后一直不注意自己的运动，有时候感觉小肚子都是变大了，不知道怎么办才好呢？大众养生网小
红色高跟鞋问#我怀孕已经三个月了，可是我的小腹还是平平的没有什么变化，是不是胎儿发育的慢啊，这正常吗？怀孕前三个月肚子有变化吗？大众养生网小编解答：一般来说，女
