女性晚上睡觉出虚汗一般是身体虚弱、环境温度过高、感冒等原因所致，可以通过增加饮食营养、调整环境温度、口服药物等方法。
1、身体虚弱：如果身体比较虚弱，很有可能会导致抵抗力下降，另外还有可能会导致身体有出虚汗的情况，通常可以在饮食上添加一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等。
2、环境温度过高：在晚上睡觉时室内的温度过高，可能会导致汗液分泌过多，并且还有可能会出现睡觉出虚汗的现象，通常需要适当的调整室内的温度，尽量避免温度过高。
3、感冒：若是有感冒的情况，有可能会引起身体代谢加快，并且还有可能会导致出汗多，通常可以配合医生选择感冒药物治疗，比如感冒灵颗粒、参苏感冒片、氨酚黄那敏胶囊等等。
除此以外，也有可能是甲状腺功能亢进症、缺钙、围绝经期等，要多补充营养。
