春天吃什么蔬菜比较养胃

作者:jiacheng  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

春天吃菠菜,萝卜,白菜,豆芽,山药,洋葱,扁豆等食物通常较为养胃,具体可根据患者自身情况选择。

蔬菜中通常含有丰富的维生素,维生素通常可以促进人体黏膜以及细胞的代谢更生。多吃富含维生素的食物,通常对于养胃也可以起到一定的效果。

在养胃期间,建议患者在饮食上避免吃过于辛辣刺激的食物,也避免酗酒,以免对自身的健康造成影响。同时如果患者患有胃肠疾病,建议避免吃大蒜,韭菜等具有刺激性的食物,以免加重疾病症状。

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