前列腺癌的预防包括健康饮食、增加运动、保持体重等。一旦出现异常现象,建议及时就医。
1、健康饮食:日常合理安排饮食,可以多吃西红柿,西兰花,豆类等食物,帮助降低前列腺癌的风险。
2、增加运动:适当增加运动可以给机体增强抗病能力,减少前列腺癌的发生,比如游泳、爬山等。
3、保持体重:保持健康的体重可以帮助降低发生疾病的风险,从而达到预防的作用。
另外,不要过度补钙或是服用维生素E等,帮助预防前列腺癌。如果有前列腺癌家族史的人群,建议定期检查身体。
前列腺癌的预防包括健康饮食、增加运动、保持体重等。一旦出现异常现象,建议及时就医。
1、健康饮食:日常合理安排饮食,可以多吃西红柿,西兰花,豆类等食物,帮助降低前列腺癌的风险。
2、增加运动:适当增加运动可以给机体增强抗病能力,减少前列腺癌的发生,比如游泳、爬山等。
3、保持体重:保持健康的体重可以帮助降低发生疾病的风险,从而达到预防的作用。
另外,不要过度补钙或是服用维生素E等,帮助预防前列腺癌。如果有前列腺癌家族史的人群,建议定期检查身体。
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